September 8th, 2018

Спокойной ночи!


Когда ещё поговорить о сне, если не в выходные. Не в будни же, когда расставание с подушкой и периной может проходить очень болезненно и мимолетная тяга ко сну лишь напоминает о случившемся разрыве. Зимой иногда хочется вести себя, как мишка, который уснул, так как просыпаешься темно, потом небольшой просвет и опять ночь, а вот летние ночи-совсем другие. В Нескучном саду и Парке Горького, например, жизнь не на минуту в это время не останавливается. Это время прогулок с друзьями и романтических рандеву не на бульваре роз из песни. Некоторые предпочитают ночью не спать, так как это у них время активной мозговой деятельности. Слышала истории от двух своих знакомых, которые писали по ночам дипломы и совсем не из-за сжатых сроков сдачи, а потому, что перо в этот момент писало, образно говоря. Так хорошо оно у них расписалось, что они написали для себя аж по два диплома на человека. Они говорили, что днём совсем не то, а вот ночью, прямо только творить и творить. У меня ночью один раз рукоделие развернулось. Мне не спалось, как не крутись. Я решила, что не усну и решила тоже творить. В тот момент были в моде вышитые ожерелья на ленточках, украшенные бисером. Я начала его вышивать. Получилось очень здорово, нескромно говоря, и я потом на раз его надевала. Почти закончила рукоделие, когда солнце уже взошло, посидела ещё над ним немного и спать пошла. Вообще, проблемы бессонницы и сами сны не устают изучать и эта область остаётся со своими загадками. Редко кто мог бы сказать, что спит вообще без пробуждений.

Журнал «Psychologies» создал некую классификацию по этому вопросу.
Те, кто просыпаются или не могут заснуть с 23:00 до 1:00 у них страдает желчный пузырь и они испытывают разочарование.
Если внеплановое пробуждений наступает с 1:00 до 3:00, то человек имеет склонность к гневу, а ещё у него возможны заболевания печени.
А, если сон прерывается с 3:00 до 5:00, то это говорит о грусти и проблемах с легкими.
Главное, не забывать высыпаться, чтобы давать организму необходимый отдых.

Желаю на сон грядущий в конце дня, выспаться!