May 7th, 2020

Быстрый подъем


Вчера увидела пост, где знакомая спрашивала, как наконец перестать лежать долго в кровати и быстрее вставать. Когда надо она оперативно поднимется с кровати, но если никуда не нужно, то она не спешит с подъемом и медленно просыпается.
Некоторые мои знакомые специально ставят себе будильник пораньше, чтобы спокойно полежать и проснуться. Одна моя знакомая любила позавтракать и потом немного полежать перед выходом куда-то и специально рассчитывала время так, чтобы это можно было сделать. Кто-то во время того, как лежит планирует день, читает ленту и так далее.
Я часто встречаю слова о том, что утро-это то время, которое хорошо бы, по возможности, посвятить себе и задать тон дню.



У меня утром есть главная привычка-это стакан воды утром. Честно говоря, пару раз я случайно пропустила этот ритуал, так как очень увлеклась утром делами. Сижу, отпиваю кофе и думаю вот я молодец, а воду то выпить забыла! У меня сразу было ощущение, что я явно что-то упустила этим утром.

А вы обычно сразу встаёте утром или немного лежите в кровати?