mashashnaider (mashashnaider) wrote,
mashashnaider
mashashnaider

Categories:

Повод для прогулки


Умеет хорошая погода провоцировать. Я, например, когда на улице солнечно обычно очень хочу пройтись. Я каждую зиму себе говорю, что когда придёт тепло и будет хорошая погода, то я обязательно буду больше гулять. Своё слово я держу и как только теплеет, если светило вышло посмотреть что делается, я стараюсь прогуляться. Не раз слышала приглашения погулять, где был аргумент, что погода то хорошая, чего дома сидеть? Я с ним полностью согласна, как и мой соседский корги. Обычно разговорчив только утром, когда хозяйка пытается удержать его в лифте на поводке, так как он почти со скоростью болида пытается скорее вырваться на улицу и ещё он ярко выражал своё недовольство, когда зимой сосед заливался соловьем играя на дрели. Такую музыку не я не корги не поняли. Так вот, когда он видит солнце, то обозначает своим хозяевам о том, что погода хорошая и просится прогуляться. Конечно, не всех солнце провоцирует выйти на променад. Я знаю достаточно людей, кому погода за окном не играет особенной роли и на прогулку их не вдохновит, а скорее просто будет создавать приятную картину за окном. Что не говори, а особенно после зимы на солнце приятно посмотреть.



О пользе прогулок любят рассуждать и исследовать ее. Недавно учёные выяснили, что небольшая прогулка 20-30 минут поможет снизить уровень стресса. Исследование проводилось в течение 8 недель, его участники в удобное для них время выбирались на природу. Исследователи заметили, что уровень двух биомаркеров стресса кортизола и альфа-амилазы заметно падал. Было заметно особенное падение биомаркеров при медленной ходьбе.

А вас хорошая погода может смотивировать на прогулку?
Tags: Общество, погода
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 145 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →