Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Кого лучше просить помочь и поддержать


Есть известное выражение, что друг познаётся в беде, но многие ещё добавляют, что друг познаётся в радости.
Что касательно беды, так многие, если не сказать все, когда что-то случается обращаются за советом или помощью к своим близким, чтобы их выслушали и поддержали. Обычно, чем старше становятся она или он, тем с меньшим количеством людей они хотят делиться происходящим. Появляются так называемые свои, проверенные люди, которые дадут дельный совет или умеют поддержать так, как хотелось бы.



Я не раз встречала мнения, что в случае проблем лучше обращаться к специалистам. Кто-то считает, что достаточно дружеской поддержки, а кто-то наоборот настаивает, что нужно довериться профессионалам. Так или иначе, но практика обращаться к друзьям и близким за помощью и поддержкой своей популярности не сбавляет. Однако, становится все больше сторонников той точки зрения, что если проблемы, то стоит идти к специалистам.
В связи с вышесказанным у меня к вам вопрос.

А вы обращаетесь к друзьям за советом или поддержкой, когда у вас какие-то проблемы?

О воде без лишней воды

Сегодня в Москве воскресенье и жара с самого утра. Последняя придаёт воскресному дню ещё большую леность и размеренность. Активничать в жару лучше всего, разве что в водоеме и употреблении воды для водного баланса. Он, кстати, важен в любой день, а не только какие то особенные, когда все звёзды сходятся, тем более вчера был звездопад. Даже если не хочется за ним следить, чтобы жизнь крутилась вокруг кулера или бутылки с водой, то выпить с утра стакан воды-очень стратегически важный обряд. Я начала так делать уже давно и привычке этой не изменяю. Эта магия прозрачной жидкости утром нужна, чтобы правильно запустить организм. Вроде просто стаканчик воды, а пользы много. Кстати о водном балансе. Когда-то я лихорадочно следила за ним, а появление приложения "Водный баланс" вообще добавило в мою жизнь постоянную самоотчетность о выпитой жидкости.

Как-будто не водный баланс для меня, а я для него. Стала таким своеобразным рабом не лампы, а воды и Ее баланса. Со временем фанатичность к этому ушла, жидкости я пить не забываю, а стаканчик воды утром, так это обязательно. Недавно, допивая бутылку воды "Святой источник" увидела наклейку о норме воды в день.

Улыбнулась, ведь эту воду можно допить, наливать туда новую, а наклейка останется, как полезное напоминание, что достаточно практично. Если к таким водным "заплывам" вы пока не готовы, то можно начать со стакана водички утром, а там и втянуться в эту полезную для организма и самосознания привычку. Как было в старой рекламе:"Ты только делаешь глоток..." :)