Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

С Наступающим!

Фото: просторы интернета
Фото: просторы интернета

Уже не в первый день вижу разные посты о том, что Новый год так незаметно подкрался, что даже трудно это осознать. Кажется, что завтра обычный день, а как смотришь на календарь, то понимаешь, что год то кончился и завтра ночью мы будем встречать 2021. У меня список дел не так все насыщенный, но они есть. Не столь важно сколько их, главное, не увеличивать их для себя же в состоянии паники и так далее. Надо с чувством с толком и с расстановкой, а то так и зелёный горошек забыть можно, а как же без него? Возможно, что в конце года кажется, что дни коварно становятся короче, но это только кажется. У них явно нет на это какого-то плана, это просто зима.
Сейчас уже поздравляют не только с наступающим, а и с Новым годом, я соединю эти поздравления, почему бы и нет? Это получается как двойная порция праздника.

Желаю вам все успеть!
С наступающим!

Collapse )

Предновогодний список дел

Пришло время, когда дел кажется, что много, пусть даже иногда их и нет совсем. Который год говорю, что самое главное в это время, это сохранять спокойствие и не суетиться. Вы обязательно все успеете, время хоть иногда и бежит, но раз оно умеет спешить, то логично, что и замедляться тоже способно, если его не торопить. Хотя в предновогоднюю пору логика не всегда присутствует.
Лучше всего сейчас написать список дел. Такие списки доставляют особенное удовольствие, когда вычеркиваешь какую-то позицию. Как будто за каждой буквой в прямом смысле что-то стоит, хотя, так и есть, если говорить образно.
А я поделюсь с вами несколькими легендарными цитратами.

А у вас осталось много дел до конца года?

Collapse )

Публичное обещание


Я сейчас часто встречаю, что многие предпочитают давать какие-то обещания публично. Если раньше надо было написать об этом друзьям в письмах или объявить на большой посиделке, то сейчас достаточно зайти в интернет и сделать пост. Эдакое по секрету по всему свету. У меня как-то знакомая дала публичное обещание сделать определённые вещи и потом, когда мы с ней обсуждали подобные записи, она сказала, что это помогает не отступиться от своего слова. Самой или самому себе можно что-то простить, а вот если уже сказано публично, то отложить этот вопрос уже не получится. Собственно, все свои обещания она выполнила.



Помимо того, что это лишняя мотивация для свершений, это ещё и поддержка. Как правило, друзья потом справляются об успехах и поддерживают, что тоже важно для различных достижений. Можно сказать, что благодаря социальным сетям появляется лишняя мотивация на позитивные свершения.

А вы когда-нибудь давали публичные обещания?

Поверить в себя


Сейчас довольно часто можно встретить разные мотивационные посты. Часто они обращаются к тебе на «ты» и дают какой-то совет или напутствие. Интересно с ними то, что чаще всего, если они не попадают под какое-то настроение или восприятие на данный момент, то могут летящей походкой пройти мимо тебя. Бывает же наоборот, что увидишь какой-то текст или просто картину и понимаешь, что вот оно. Очень вовремя вот так взяло и появилось в твоей жизни. Тем не менее, я не так часто встречала, что автор говорит о том, что он верит в силы кого-то. То есть, пост адресуется читателю, иногда написан так, словно ты читаешь и говоришь это сам себе.



Как будто внутренний голос взял и начал тебе что-то подсказывать. Но, каждая из нас или каждый, думаю не раз слышали слова благодарности от кого-то потому что в них верят. Вообще это умеет ободрить. Так вроде делаешь что-то сама или сам, а тут как дополнительная опора появляется.

Поэтому, я хочу сделать небольшой добрый пост и сказать, что я в вас верю, пусть все хорошее получится!
Не забывайте говорить близким, что вы в них верите!

Воскресенье для себя

Сегодня видела картинку про хорошие занятия для воскресенья. Там было напоминание о том, что в этот день надо посвятить время себе. Может показаться, что это не так важно, ведь, что там себе время то просвещать? Что изменит пару минут с чашкой чая или просто когда сидишь в тишине? В такие моменты я вспоминаю слова своего знакомого, который рассказывал, что после работы приходит домой и час сидит в тишине и отдыхает от шума дня. Воскресенье тоже подойдёт для отдыха от недели. Говоря об отдыхе я имею ввиду тот, который спокойный и умиротворяющий, чтобы восстановить силы и прийти в себя. Подобные паузы на неделе, как мне кажется, явно не стоит игнорировать, хотя казалось бы они могут быть и не очень нужны, но, как по мне, так будет меньше копиться усталости, которая может в один момент раз и нагрянуть названной гостьей. Есть выражение, что гостям радуются, когда они приходят и когда уходят, так вот усталость явно не ожидаемая гостья и радости она не добавит.
Не забывайте про себя!

Хорошего воскресенья!

Collapse )

Как дела


Я тут недавно в разговоре с подругами столкнулась с одним интересным разночтением. Благодаря достижениям современных технологий чтобы узнать как у кого-то дела не обязательно ждать встречи или даже звонить. Достаточно просто отправить сообщение, которое очень и очень шустро долетит. Иногда переписка начинается утром с пожелания, собственно, этого самого доброго утра и потом уже идут вопросы как там спалось и так далее. В ходе дня так же могут возникать вопросы о том как проходит день и так далее. Кому-то такие вопросы очень нравятся, как проявление внимания и заботы. Не нравятся они когда спрашивают для галочки, как и другие вопросы, которые очевидно, что задаются лишь бы спросить. Однако это далеко не все, так как такие вопросы сами по себе иногда вызывают антипатии, возможно, так как кажется, что это посягательство на что-то личное, кроме того, конечно, играет роль кто задаёт эти вопросы. Бывают случаи, что могут просто выспрашивать что-то для своих целей и так далее.



Однако, не будем вдаваться в подобные неприятные ситуации.
Вообще, мне кажется, то благодаря мобильности связи сейчас гораздо чаще интересуются как у кого дела. Так и представляю героев классических произведений, которые бы переписывались или ждали бы ответа, глядя на экран телефона или монитор компьютера.

А вы часто спрашиваете как дела у кого-то из ваших близких и знакомых?

Унылая пора


В какой-то из хмурых дней я решила для настроения включить себе новогодние песни. Воспоминания о предновогоднем времени сразу очень добавляют оптимизма. Вспоминаешь все эти гирлянды, ёлки, праздничную суету и сразу становится веселее. Сейчас период, когда золотая осень ещё не совсем отцвела и вообще, я вам пишу это и чувствую, как меня греет тёплое солнце и это в октябре, чего же боле, как было у классика! Однако, после золотой осени наступает время, когда ещё нет снега, но и солнце не часто заглядывает в гости. Получается такой переходный период. Возможно, в этом году он будет приятный и теплый, я охотно это допускаю, но тем не менее.



Сегодня интересный праздник-день осенних миражей. Обычно, когда говорят про осень, то она представляется таким золотым красивым и задумчивым миражом. Период превращения зимы в осень описывается более мрачно, но ведь и в нем есть своя прелесть. Хотя я не раз слышала, что многим он портит настроение. Наверное, это время хорошо своей задумчивостью и спокойствием, а также тем, что даёт время подготовиться к зиме.

А вам что-то нравится в поздней осени?

Море и солнце


Сижу себе на диване сегодня и в окно начало ярко светить солнце. Я как-то машинально закрыла глаза и ощутила неожиданное для октября тепло от небесного светила. Далее поднялся ветер, который из приоткрытого окна пытался прорваться в щель и получился звук напоминающий шум моря. Примечательно то, что ещё до появления этого звукового сопровождения, когда я закрыла глаза, то вспомнила о большом солёном водоёме. Сама не знаю почему. На мгновение представила, что открою глаза, а там пальмы стоят себе в рядок и ветками-руками приветственно машут. Интересная связка тёплого солнца и моря получается. Какая-то совсем не произвольная, но довольно милая. Я и от других часто слышала, когда они сидели и грелись на солнце в том же парке или на балконе, что это прямо как на берегу моря. Видимо, рядом с ним солнце кажется каким-то очень особенным ласковым и тёплым, поэтому сразу на ум приходит такой солнечный и морской дуэт.



Удивительное тепло для октября, уже даже не знаешь щипать себя или нет, когда понимаешь, какие температуры за окном.
Примечательно, что я гораздо меньше встречала ассоциаций с хмурой погодой, а если они и были, то не самые позитивные, скажем так. Из этого вытекает ещё тот момент, что хмарь за окном чаще всего создаёт ассоциативный ряд с чем-то прозаичным, а вот солнце создаёт какой-то фейерверк позитивных воспоминаний.

А с чем у вас ассоциируется солнце?

Поддержка близких


Среди частых причин размолвок я вижу и слышу самую частую-это отсутсвие поддержки. С ней, казалось бы, все просто. Обними, скажи ласковое слово и все в таком духе, но оно не всегда поможет. Иногда нужно чем-то помочь или что-то сделать. Вроде, кажется логичным, если твоему близкому плохо, то не надо включать безразличие и проявить участие, но, к сожалению, я знаю истории, когда люди сталкивались с полным безразличием близких. В такие моменты особенно интересна логика людей, которые видят, что близкому человеку плохо, но они проходят мимо, а может, конечно, они этого не замечают, тоже возможный вариант.



Когда мы хотим чтобы нас поддержали, то иногда в подсознании уже представляем себе как оно должно быть. Кому-то нравится чтобы его расспрашивали, а кому-то достаточно выговориться. Когда хорошо знаешь человека, то имеешь представление о том как ему помочь так как вы не первый день знакомы. Если такого представления нет, то можно просто постараться понять, что в этот момент нужно человеку, чтобы ему стало лучше.
О проблемах других устают слушать и слышать, поэтому начинается конфликты, а очень бы не хотелось, чтобы так было...

А вы поддерживаете своих близких?

Возрастные изменения


Когда читаешь про возрастные изменения, то чаще всего речь о подростках или о каких-то уже более поздних возрастных переменах, а ведь между ними есть не менее интересный промежуток. Я вот стала замечать за собой одну перемену про которую раньше я бы никогда не подумала и, более того, удивилась бы ей в себе. Те же изменения слышала и у своих друзей. При чем, если подруга или друг давние, то вспоминая их несколько лет назад ещё больше удивляешься. Перемена эта имеет самые разные корни, но, я так понимаю, рано или поздно наступает относительно у всех.
Я говорю о сидении дома. Ещё год назад я заметила за собой, что если мне никуда не надо и погода за окном прозаичная, то меня туда и не тянет. Раньше какой бы ни была погода, то лишний раз выйти под дождём пройтись или на метель посмотреть для меня не было чем-то таким. Разумеется, это не распространяется и сейчас если надо по делам, тут другое, а я говорю о собственном желании выйти прогуляться, например, если никуда не надо. Я теперь ещё подумаю надо оно мне или нет. Осенью и зимой вообще надо утепляться и сборы долгие. Если речь о том, что позвали встретиться, тогда я спокойно просто приму к сведению капризы непогоды и выйду так, чтобы мне было комфортнее всего. Про последнее, кстати, тоже забавно отмечать. Раньше когда была зима надеваешь тёплое пальто и вперёд, а сейчас думаешь, что и шапочка и шарф лишними не будут, а когда-то очень раздражало, что надо столько на себя надевать, надо же бежать-бежать.



В общем, я сама для себя перестаю выступать инициатором прогулок, но на приглашения обычно соглашаюсь и сама выступаю инициатором встреч, но факт в том, что просто посидеть дома у меня уже не ассоциируется с годами, как бы пафосно не прозвучало, с чем-то необычным. В том году поймала себя на этой мысли. И ещё я поняла, что тут и сезонная зависимость тоже есть. Раньше если встречаешься с друзьями, то прогулка всегда была хорошей идеей в любую погоду, а с ходом времени чаще в непогоду или зовут в гости или где-то посидеть.
Некоторые с возвратом вообще все меньше хотят куда-то выбираться и на почве совместных походов, к сожалению, часто у многих бывают конфликты.

А какие изменения в характере вы стали замечать за собой с годами?